Diario de jasonfahy, 05 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2011
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2011:
2479 kcal Grasa: 104,81g | Prot: 94,45g | Carbh: 279,92g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Healthy Request Herbed Chick. Cena: McChicken, Double quarter pounder. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk, Fudgesicle. más...
2829 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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