Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 97,46g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Изюм Светлый, Беллакт Творог 10%, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Петровский Хлеб Латвийский , Свекла Вареная. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Свекла Вареная, Соевый Соус, Помидоры, Чеснок, Приготовленная Летняя Тыква, Морковь, Кабачки Тушеные без Масла, Баклажаны Тушеные. Cena: Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, Морковь, Кабачки Тушеные без Масла, Баклажаны Тушеные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nianqing
|