Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 16,30g | Prot: 37,73g | Carbh: 71,79g.
Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Penyet. Cena: Yakult Yakult. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Pramu Shinta
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