Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 87,98g | Carbh: 127,78g.
Desayuno: 快樂牛 低脂乾酪切片, 統一 綺麗健康油, 水煮蛋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Mestemacher 鄉村黑麵包, 苜蓿芽. Almuerzo: 統一 綺麗健康油, 糖, 醋, 紅蘿蔔, 小磨香油, 松花皮蛋, 香菇素蠔油, 青椒, 蒜頭, 紅辣椒, 糖, 松鼠的倉庫 三色藜, 三好米 台梗九號米, 萬家香 香菇素蠔油, 中華 嫩豆腐, 米酒, 糖, 鯖魚. Cena: 雞胸肉, 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 苜蓿芽, 懶惰姐 大千張, zespri 綠奇異果. Pasa Bocas / Otros: 鐵道之鄉酒莊 橄欖微酵, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), BLACKMORES 深海魚油1000. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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