Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 67,06g | Carbh: 113,03g.
Desayuno: 煙熏三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 叉燒, 中式腸粉, 蝦肉春卷, 魚肉燒賣, 蝦餃, 豬腳, 白飯. Cena: CP 炸魚手指, 魚蛋, 椰菜花. Pasa Bocas / Otros: 無花果. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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