Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 138,95g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Кудесница Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог 5%, Голден Яблоко , Мандарины, Замороженная Вишня, Приправыч Кунжут, Fit Feel Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Almuerzo: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лук, Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Петруха Филе Грудки. Cena: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лук, Яйцо, Петруха Филе Грудки, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Яйцо Пашот, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
546 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|