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Wünsche einen schönen Abend und eine gute Wochenmitte 😊
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 56,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 79,19g | Carbh: 19,95g.
Desayuno: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Cena: Gouda oder Edamer, Thomy Süßer Senf , Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Rinderhackfleisch, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge, Nektarinen, Gemischter Salat, Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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