Diario de heart44, 18 ago. 21

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20 lb loss from June 6th. Keto is kicking it to the curb!

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 71,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:

1182 kcal

Grasa: 95,72g | Prot: 53,34g | Carbh: 29,83g. Desayuno: Coffee (made from Ground). Almuerzo: Rockview Farms Grade A Whipped Light Cream, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Now Foods Psyllium Husk Powder, Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries , Butter, Egg. Cena: Rockview Farms Grade A Whipped Light Cream, Strawberries , Hannaford Pasteurized Cream Cheese, Keto Bread at its Best. Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...

1635 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

43 Seguidores Apoyo

Comentarios

congratulations 👏

18 ago. 21 por el miembro: ridemariel

Woo Hoo!

18 ago. 21 por el miembro: mbuzz95

Congratulations 🎉🎊

18 ago. 21 por el miembro: Pennlf

WTG!!👏👏👍🎉

18 ago. 21 por el miembro: bgr12

Very nice! Great job!

18 ago. 21 por el miembro: GardenOfHeeden

great job. congrats

19 ago. 21 por el miembro: RN16

Wow!

19 ago. 21 por el miembro: Baileysmomee

Awesome! 👏👏

19 ago. 21 por el miembro: Javadali

Well done! 🌞

19 ago. 21 por el miembro: shirfleur 1

Congrats!! 🥳

19 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)

Fantastic!

19 ago. 21 por el miembro: erikahollister

Great Job!

19 ago. 21 por el miembro: Charmedbyursmile


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