Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 76,84g | Carbh: 51,07g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Mimosa, ShopRite Steam in Bag Broccoli Florets, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Indoor cycling - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheperez
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