Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 105,89g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Água de Coco, Yoki Farelo de Aveia, Whey Protein. Almuerzo: Mandioca Cozida, Tomates, Palmito, Azeitonas Verdes. Cena: Paleta Bovina, Nobre Linguiça Mista. Pasa Bocas / Otros: Pimenta Vermelha ou Cayenne. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 5 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Sexo - 15 minutos, musculação - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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