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09:15
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 67,31g | Carbh: 341,21g.
Desayuno: Butter Toast, Buttertoast, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Nutella, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Muesli-Mix, Kartoffelchips, Bier (330 ml), Orange. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Fútbol - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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