Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 80,41g | Prot: 89,31g | Carbh: 242,04g.
Almuerzo: Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma, Zeytinyağı, Domatesler, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Yer Fıstıklı Üzümlü Fındıklı Bademli, Nektarin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Toyga Çorba, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Toyga Çorba, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Yer Fıstıklı Üzümlü Fındıklı Bademli, Kellogg's Coco Pops, Süt. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecemoltan
|