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So, liebes Tagebuch, ich starte mit 83,7 kg in den Urlaub. Fahrrad fahren, wandern, schwimmen, lesen, einfach sich treiben lassen, durchatmen🚲🚲🍻 💃🥳
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 88,16g | Prot: 104,54g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Zimt, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Avocado, Rührei. Almuerzo: Seeberger Studentenfutter. Cena: Spaghetti, Thunfisch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Mojito, Cuba Libre. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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