Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 50,68g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". Almuerzo: Помидоры, Соленья, Ржаной Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Постной Говядины Молодой Бычок, Макфа Вареные Макароны. Cena: Лаваш Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикосы, Нектарины. más...
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125 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manizha-Farukhi
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