Diario de Hoffi2102, 18 ago. 21

Hallo.... einen schönen Mittwoch.😊
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1006 kcal Grasa: 20,53g | Prot: 58,14g | Carbh: 149,93g.   Desayuno: Almighurt Pfirsich Maracuja, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Kartoffelbrot. Almuerzo: Almighurt Pfirsich Maracuja, Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Original, Kaffee. Cena: Kartoffelbrot, Fjordkrone Thunfisch Stücke in Pikanter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Kaffee. más...
2079 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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