Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 62,14g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Schneekoppe Chia Samen, Edeka Haselnuss Krokant, Ja! Mandeln Gehobelt, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, Zespri Kiwi Green, Aldi Bio Joghurt Vanille. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Flying Goose Hoisin Sauce, Sojasoße, Zucker, Aldi The Wonder Hack, Rote Paprika, Lauch. Cena: Omelett oder Rührei, Butter, Goldähren Knäckebrot Sesam, Galiamelone, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Mohn-Marzipan Kuchen. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessii1911
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