Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 186,54g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Mandeln, Möhren. Almuerzo: Mandeln, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Cena: Nesquik Kakaopulver, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Ice Cream, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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