Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 144,95g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡, 地瓜葉, 甜玉米, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Almuerzo: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 清炒油麦菜, 芸豆（无盐，水煮）, 星巴克 拿铁咖啡, 拿铁咖啡（脱脂奶）. Cena: 三杯鸡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 芸豆（无盐，水煮）, 炒小白菜. Pasa Bocas / Otros: 浓缩咖啡. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetlylily
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