Diario de vul3mp6, 18 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:

1527 kcal

Grasa: 68,80g | Prot: 77,04g | Carbh: 146,18g. Desayuno: Tiptree 檸檬蛋黃醬, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳無鹽奶油. Almuerzo: A1 牛排醬, 玉美高麗菜絲, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. Cena: 香菇, 雞腿（不吃皮）, 及第冷凍豬肉水餃. Pasa Bocas / Otros: 義美芥末青豆. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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17 ago. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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