Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
37,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 26,20g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Dut, Kuru Hurma, Yumurta, Pınar Light Süt , Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Şeftali, Karpuz. Almuerzo: Dr. Oetker Pasta Kreması. Cena: Pirinç Lapası, Mis Light Yoğurt , Havuç, Salça, Kırmızı Domates, Tatlı Soğan, Yayla Barbunya Pilaki. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kırmızı Erik. más...
|
|
1095 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Abs - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sude.şimşek
|