Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 63,16g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Almuerzo: Ашан Шаурма Вегетарианская с Фалафелем , Кабачки Жареные. Cena: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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