Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 93,52g | Prot: 93,55g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almuerzo: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Cena: Carne di Tacchino, Ecor Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Conad Mandorle Sgusciate, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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