Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4439 kcal
|
Grasa: 122,23g | Prot: 172,27g | Carbh: 674,51g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Süt, Lor Peyniri. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Üzüm, Et Haşlama, Karpuz, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Antep Karası, Bal, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yeşil Erik, Erikler, Armut. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|