Diario de darcy19812000, 07 mar. 14

I'm very frustrated I'm not loosing weight faster. My doctor says it's due to my age. But I'm only 33 years old I'm not old by afar.

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

1182 kcal

Grasa: 33,77g | Prot: 51,19g | Carbh: 194,63g.   Desayuno: Blueberries, Kashi GOLEAN Vanilla Graham Clusters, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Chiquita Banana, Bob's Red Mill Chia Seed, Almond Milk, Fiber One Original Cereal. Almuerzo: Peeled Baby-cut Carrots, Creamy Peanut Butter, Original English Muffins. Cena: Light Chocolate Soymilk, Asparagus, Hillshire Farm Turkey Pepper Jack Smoked Sausage, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Cheese. Pasa Bocas / Otros: 80 Calorie Cereal - Chocolate, Better N Peanut Butter, Sugar Free Chocolate Pudding Snack, healthy hot cocoa mix, Low Sodium Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Lactose Free Vanilla Ice Cream, Sugar Free Vanilla Pudding, Gala Apple (Medium). más...

1774 kcal

Ejercicio: Aerobic Heavy - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...