|
Dün uzun bir aranın ardından ağırlık çalıştım çünkü almam gereken kaloriyi almıştım ve canım çok tatlı istiyordu neyse ki nefsime yenik düşmeyip ağırlığımı çalıştım tatlı yemedim meyvelerini de bugün topladım.
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
242 kcal
|
Grasa: 6,53g | Prot: 15,51g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti, Torku Doğal Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|