Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 96,77g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Филевское Соевое Масло, Лук, Авокадо Авокадо, Зимовье Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Перекресток Арбуз, Ежевика, Малина, Черная Смородина, Голубика, Красная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
3411 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Енаелена
|