Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3183 kcal
|
Grasa: 108,25g | Prot: 223,97g | Carbh: 315,36g.
Desayuno: Arbuz, Bakalland Słonecznik Łuskany, Euro Wafel Wafle Lekkie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Otręby Pszenne, Bakallino Migdały w Płatkach, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste. Almuerzo: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Lewiatan Tost Pełnoziarnisty, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Cukinia, Andante Mini Biszkopty, Jajko. Cena: Cebule, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lewiatan Kasza Manna, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Biedronka Awokado, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|