Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 64,71g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Зеленый Листовой Салат, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Арбуз, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Globus Фасоль Красная Консервированная, Печеночные Оладьи. Cena: Кофе, Мясновъ Сыр Алтайский, Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Яблоко, Арбуз, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Сыр Алтайский, Кофе. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|