Diario de melody0604, 17 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:

1098 kcal

Grasa: 39,18g | Prot: 45,80g | Carbh: 143,03g. Desayuno: Pankek, Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Karpuz, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Açma. más...

1697 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

ha gayret

16 ago. 21 por el miembro: colcır


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