Diario de r.dwiputri, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
912 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 33,76g | Carbh: 127,22g.   Desayuno: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kanzler Beef Cocktail Sausage, Tropicana Slim Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah. Almuerzo: McDonald's Beef Burger. Cena: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Telur Rebus, Tropicana Slim Kecap Manis, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Excelso Robusta Gold, Oatbits Biskuit Oat Raisin. más...
170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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