Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 130,81g | Carbh: 305,35g.
Desayuno: Европа Цукаты, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Окинский Творог 5%. Almuerzo: Манго, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Cena: Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Yami Yami Ролл Филадельфия . Pasa Bocas / Otros: Рафинад, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
3051 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|