Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 25,23g | Prot: 122,11g | Carbh: 99,23g.
Desayuno: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 小白菜, 芸豆（无盐，水煮）. Almuerzo: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）, 拿铁咖啡, 炒小白菜, 西兰花, 芸豆（无盐，水煮）. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweetlylily
|