Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 46,93g | Prot: 54,45g | Carbh: 264,15g.
Desayuno: Ikan Kembung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Tempe Orek, Jengkol, Telur Balado, Nasi Liwet, Hatari Biskuit. Almuerzo: Dua Kelinci Tic Tac, Pisang, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mangga, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Astor Astor Singles. Pasa Bocas / Otros: Campina Neapolitan, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Buah Pir. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diajeng indah
|