Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 72,27g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Tangerinas, Cenouras, Tomates, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Morangos, Suco Detox, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sanjo Maçã. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Elíptica - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Pesas - 50 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bethaniabb
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