Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 36,29g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Pisang Kepok Rebus, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, HIIT - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviqalisha
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