Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 85,16g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Maizena. Cena: Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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