|
97,35
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 237,63g | Carbh: 207,08g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Amora, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almuerzo: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Purê de Batata Doce. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Purê de Batata Doce, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
|
|
3274 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roberto Enrique
|