Diario de cocoya717, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1218 kcal Grasa: 41,23g | Prot: 55,57g | Carbh: 158,19g.   Desayuno: KANU 美式咖啡. Almuerzo: 泰山 沙拉油, 煮熟的綠色椰菜, 廣達香 瓜仔肉, 炒雞蛋, 飯. Cena: 雞胸肉(油炸或煎), 火龍果, 統一 AB原味優酪乳, 初鹿 鮮奶, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 義美 無加糖高纖豆漿. más...
1584 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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