Diario de aslihaneslem, 16 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021

105 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 50 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:

768 kcal

Grasa: 37,46g | Prot: 77,31g | Carbh: 29,48g. Desayuno: Freşa Çilekli Soda, Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

moral bozup,motive düşurmek yok 💐

16 ago. 21 por el miembro: zuhrehan


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