Diario de Ramisa1, 16 ago. 21

Den Abschwung der letzten Tage fast gehalten 😜.
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1588 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 105,70g | Carbh: 227,30g.   Desayuno: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Kohlrabi, Karotten, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch, Edeka Kalbslyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot, Wiltmann Rindersalami. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Du bist toll ! Mach bloß weiter! Ich will deine 66 Kilo erleben! 💃🎊💃 
17 ago. 21 por el miembro: Abraxsa
😂😂😂 Ich auch! 😂😂😂 
17 ago. 21 por el miembro: Ramisa1

     
 

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