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anaa3336
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16 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2021:
1220 kcal
Grasa: 31,27g | Prot: 79,72g | Carbh: 154,44g.
Desayuno:
Continente Banana.
Almuerzo:
Sushi, Maçãs Fuji, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau.
Cena:
Lipton Ice Tea Limão Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mercadona Miolo Camarão Grande.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Frize Limão, Pingo Doce Bolo de Arroz.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Boa dia Ana mas mesmo assim stás estás linda muita força bjinhos
28 ago. 21 por el miembro:
pedro dias73
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