Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 74,87g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: 眷乡情 高纤低脂奇亚籽燕麦片, 苏伯 菠菜蛋花汤, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 秋葵, 鸡腿（不吃皮）, 八千步 免煮荞麦魔芋面, 鸡蛋（整个）, 油菜籽油. Cena: 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪, 山东小李 原味颗粒花生酱, 黄瓜, 和润 纯酸奶. Pasa Bocas / Otros: 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪, 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪, 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavichan
|