Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 59,62g | Carbh: 186,39g.
Desayuno: Hochland Bauernhof Gouda, Grandessa Erdbeermarmelade, Banane, Heidelbeeren, K-Classic Pfälzer Leberwurst , Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Salzkartoffeln, Weißes Mehl, Butter, Blumenkohl, Karli Kugelblitz Knusper Dinos. Cena: Activia Himbeere, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Reinert Bärchen-Salami, Golden Toast Butter Toast. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de exodia_06
|