Diario de ms.tcipa, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1128 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 61,58g | Carbh: 83,32g.   Desayuno: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Тысяча Озер Сыр 45%. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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