Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 145,21g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Carrefour Toastbrood, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Rabarbercompote, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Lait Écrémé, Vitakrone Kip Curry, El Baraka Aardbeienjam, Vitakrone Champignons a La Grecque. Almuerzo: AH Aspergesoep. Cena: Delhaize Wraps, Delhaize Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Carrefour Gemengde Sla, Saint Alby Kipfilet Natuur. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Milbona Lait Écrémé. más...
|
|
755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Q@3foglio
|