Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 90,66g | Prot: 85,29g | Carbh: 216,83g.
Desayuno: St Moret Творожный Сыр, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе, Творог. Almuerzo: Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Яблочное Варенье, Зеленый Чай, На Парах Свежие Овощи, Хлеб Черный, Хрен, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Kronis Щи. Cena: Dr Dias Клетчатка Изящная, Груша, Магнит Банан, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикос. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|