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wieder Montag und die Waage schnellt in die Höhe ich Schafe es nicht am WE Maaß zu halten besonders beim Frühstück. aber wenn es von Mo-Fr geht komm ich wohl auch hin.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 114,93g | Prot: 117,63g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Edeka Steinofen Baguette, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Cena: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Grünländer Chili & Paprika , Netto Bergkäse, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fschnecko
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