Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 98,90g | Prot: 222,63g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Mandeln, Milram Skyr Körnig, Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Almuerzo: Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Cena: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Kakaopulver, Hofmaier Lachsschinken, Alnatura Chia Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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