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Kommer föra in vikten en gång i veckan framöver (men fortsätter väga mig varje dag).
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 141,55g | Carbh: 55,06g.
Desayuno: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Lättkvarg. Almuerzo: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, ICA Rostbiff, Livsmedelsverket Tomater, ICA Finbladig Babyspenat. Cena: Livsmedelsverket Kiwi, ICA Avokado, ICA Avokado, Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika. Pasa Bocas / Otros: Livsmedelsverket Honung, Biofood Kokosolja, ICA Havredryck Naturell, Pasta till guldmjölk. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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