Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 63,27g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе, Банан, Савушкин Ряженка 3.2%, Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Берестейский Пекарь Хлеб Жытни Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Красные Помидоры, Березовский Мясокомбинат Сервелат Славянский Новый, Берестейский Пекарь Хлеб Жытни Аппетитный. Pasa Bocas / Otros: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Печенье Мария, Конфета. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya-Karpenka
|